■ 岩盤浴とは？
岩盤浴（がんばんよく）とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で横になって汗をかくサウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。天然の浴場では、日本・秋田県の玉川温泉などがある。火山の噴気活動で熱せられた岩の上で寝ころぶことにより、体を温めるものである。2004年頃から日本では、日帰り入浴施設などでも同様の効果を狙った装置を導入する店舗が増加した。2006年には都市部に専門店が進出（繁華街の雑居ビルなどに開業）し、女性を中心に利用者を増やしている。

〔効果〕
発汗作用により新陳代謝の活発化が図れる。岩盤から放出される遠赤外線が体を温める。また岩盤はマイナスイオンも放出している為サウナのように息苦しくなく、お湯に入る入浴に比べ心臓にかかる負担が少ない。岩盤浴は紀元前よりはるかに昔から、各地で行われてきた。日本では秋田玉川温泉が江戸時代に普及した。普段運動をしないで座って仕事をする方は、汗をかかない体質になる率が高いので、岩盤浴で、体内側から温めるが効果的である。新陳代謝を活発にし、老廃物を汗と一緒に出してくれる。体にたまった老廃物を体外に出すことをデトックス：解毒という。日頃から体内に溜まった水銀、鉛、ヒ素などの有害物質を排出する岩盤浴は、肩こり・むくみ・冷え性に効果がある。他にデトックスには美肌効果・やせやすい体質になる効果もある。

〔入浴時のご注意〕
大量の汗をかくので、入浴前・入浴後は、水分補給をしっかり行いましょう。

月曜〜金曜は女性のみ 午後1時　〜午後8：30
 
土曜・日曜は男性のみ 　午前10時〜午後8：30